Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Ебал я капитализм!

Когда женщины играют в одни ворота

Согласитесь, в силу особенностей воспитания редко когда такое встречается у мужчин..

Есть женщины, для которых любовь является смыслом всей их жизни. Они абсолютно уверены, что должны еще больше стараться, и наконец- то наступит долгожданное счастье. К сожалению, все их усердия приводят к совсем другим результатам. Максимально вкладывая в отношения, они получают разочарование. Хрупкое счастье держится лишь на их энтузиазме, и стоит немного расслабиться, как песочный домик рушится при первом же порыве ветра. «Я так стараюсь, а никакой отдачи не вижу!» - сетуют эти несчастные. Почему некоторые женщины всегда выбирают мужчин, которые любят их не так сильно, как они того заслуживают? Нужно ли быть рабой любви, к каким последствиям это может привести?
Collapse )
Любовь надо заслужить?
В детстве Аня страдала от безразличия отца - он совершенно не интересовался девочкой, а когда она пыталась обратить на себя его внимание, грубо отталкивал. Аня решила, что чем-то расстроила папу и должна постараться, чтобы заслужить его любовь. Она прилагала массу усилий, но напрасно - отец не обращал на нее внимания.
Став взрослой, Аня всегда брала на себя инициативу в отношениях с мужчинами - сама шла на сближение, сама придумывала, каким образом провести свободное время… И всегда ждала, что избранник начнет оказывать ей ответные знаки внимания, радовать ее. Но все было напрасно - мужчина оставался таким же пассивным, как и был, принимая инициативу Ани как должное.
Почему так происходит? Желание заслужить любовь толкает женщин на проявление излишней инициативы в отношениях. Мы всегда тянемся к тому, что нам хорошо знакомо. Возвращение к уже известной ситуации - основной инстинкт, благодаря которому мы испытываем ощущение безопасности в постоянно меняющемся мире. Часто этот инстинкт работает против нас, потому что мы пытаемся воспроизвести эмоциональную ситуацию, уже испытанную в детстве, даже если последствия негативны. Выбирая партнера, любовь которого нужно заслужить, мы повторяем детский опыт.
Если кто-то из родителей проявлял к вам в детстве недостаточно любви и внимания, вы делаете подсознательный вывод о том, что нужно сильно постараться, чтобы завоевать любовь родителя. Пытаясь заслужить любовь, вы лишаете партнера всяческой инициативы, и очень скоро он привыкнет к тому, что отношения держатся только на вас. Возможно, он вообще не настроен на роман с вами, но ему приятно внимание.
Таким образом, вы сами попадаете в капкан односторонних отношений, где любите сильнее, чем партнер. Вы начинаете зависеть от его реакции на ваши старания, пытаясь разбудить в нем эмоции. В итоге вы будете разочарованы, раздражены и обижены, так и не получив ответных знаков внимания, либо будете несчастны от того, что связались с партнером, который совсем вас не любит.

Психология жертвы
Ира росла в семье, где все внимание уделяли старшей сестре Оле - умнице и красавице. По сравнению с ней Ирочка была ничем не примечательной девочкой.
Родители никогда не унижали ее, но поскольку хвалили всегда больше Олю, Ира сделала вывод, что намного хуже сестры и должна очень стараться, чтобы заслужить любовь. Став взрослой, Ира вышла замуж за самого настоящего тирана. Он постоянно унижал ее, называл дурой и курицей. Все подружки возмущались и советовали девушке уйти от такого ужасного мужа.
Таким образом, вы сами попадаете в капкан односторонних отношений, где любите сильнее, чем партнер. Вы начинаете зависеть от его реакции на ваши старания, пытаясь разбудить в нем эмоции. В итоге вы будете разочарованы, раздражены и обижены, так и не получив ответных знаков внимания, либо будете несчастны от того, что связались с партнером, который совсем вас не любит.

Вот несколько признаков того, что вы расточаете свои эмоции на недостойный объект: Вы гораздо чаще, чем партнер, проявляете эмоции, чувства, делаете ласковые жесты. Вы изо всех сил стараетесь, чтобы доставить партнеру удовольствие, а он не утруждает себя ответными поступками. Именно вы всегда планируете ваш досуг, тщательно выбираете подарки, а партнер дарит случайные вещи и не проявляет энтузиазма по поводу вашего совместного отдыха. Вы стараетесь приспособиться к стилю жизни и привычкам партнера, идете на уступки, а он принимает это как должное и не уступает ни в чем, когда дело касается вас.
Инициатива всегда исходит от вас: первая идете на примирение, предлагаете темы для разговоров, места встреч, инициируете секс и т.д. Когда вы заводите разговор о ваших отношениях или о собственных чувствах, партнер чувствует себя неуютно и пытается перевести тему разговора в другое русло.

Что делать, если вы попали в такую ситуацию?
Вот несколько советов, которые помогут избежать подобных отношений. Не попадайтесь в ловушку - не ищите оправданий для своего партнера, который вас недостаточно любит и пассивно реагирует на ваши знаки внимания. Будьте честны с собой! Дайте возможность партнеру проявить инициативу, не заполняйте своей деятельностью все эмоциональное пространство ваших отношений. Просите партнера о знаках внимания, конкретно выражайте свои желания и просьбы. Определите свои требования к партнеру и не соглашайтесь на отношения, где вам не идут навстречу. Не считайте себя полностью ответственной, не берите все на себя, ведь в отношениях участвуют оба партнера.
Повышайте свою самооценку, ведь нас любят ровно настолько, насколько мы сами любим себя. В подобных отношениях женщина часто теряет себя, забывая о своих мечтах, желаниях и достоинствах, о том, чего она хочет и какая она на самом деле.
Конечно, чтобы полностью разобраться в себе и в отношениях, потребуется работа с психологом, но что-то вы можете сделать уже сейчас. Следующее упражнение поможет вернуть утраченные в неравноценном союзе черты личности и поднять самооценку. Техника «Остров» Прислушайтесь к своему телу. Когда вы почувствуете, что сумели сконцентрироваться, позвольте всему своему телу - рукам, ногам, глазам, даже уму - превратиться в живой, дышащий остров. Опишите себя. На что похож ваш запах? Какая вы на вкус? На что похожи ваши ощущения? Как вы выглядите? Как звучите? В каком море или океане вы находитесь? На вашем острове есть туземцы? Как они выглядят и какова их история? На вашем острове есть еда или природные ресурсы, и, если да, то какие? Какая у вас погода? Что больше всего может поразить в вас? В какое время года лучше всего приезжать к вам? Почему? Какая песня может стать гимном вашего острова? Упражнение помогает прислушаться к своим желаниям, понять и принять себя такой, какая вы есть, полюбить себя.
А это первый шаг к тому, чтобы полюбили вас. Запомните ощущения, полученные во время упражнения, и возвращайтесь к ним тогда, когда почувствуете себя неуверенно. Поверьте в то, что вы достойны самого лучшего - любви, счастья, взаимности, и тогда в вашей жизни обязательно появятся гармоничные отношения.
Ебал я капитализм!

Все, что нас не убивает, делает нас сильнее? Афоризм Ницше звучит так вдохновляюще, что мы охотно пр

Ницше был неправ, считает группа американских ученых во главе с Сьюзен Чарлз из Калифорнийского университета (США). Их исследования позволяют сделать вывод, что негативный опыт оказывает на многих из нас противоположное воздействие.
Еще в 1995 году психолог из Пенсильванского университета Дэвид Альмейда начал эксперимент, в котором приняли участие 1483 человека, мужчины и женщины разных возрастов. Им было предложено пройти два теста.
Collapse )
Ебал я капитализм!

На грани нервного срыва. Как понять, что у ваш друг может залезть в петлю

Признание того факта, что вы страдаете депрессией, — первый шаг в борьбе с ней. Но некоторым принять диагноз труднее, особенно мужчинам, от которых требуется сдерживать эмоции. Кроме того, симптомы расстройства у разных людей людей не всегда типичны. Вы скорее решите, что это человек с тяжелым характером, неприятный в общении, замечает психиатр Роберт Вейсс. И объясняет, что делать тем, кто рядом.
Collapse )
Ебал я капитализм!

Как научиться выражать свои чувства?

Мы привыкли подавлять чувства просто потому, что не знаем, что с ними делать. Эксперты рассказывают, как научиться слышать себя, принимать свои чувства и отпускать на свободу. АЛЕКСАНДР ГРИГОРЬЕВ «Первые два года брака мы с мужем то и дело скандалили. Свадьба, переезд в новую квартиру, рождение ребенка — нам надо было приспособиться к этим стрессам. Поначалу мы изливали накопившуюся усталость и злость в бесконечных претензиях друг другу, говорили обидные и неприятные вещи. Однажды в порыве гнева я даже разбила тарелку. В тот момент мы оба осознали, что жить так дальше нельзя — нужно учиться вести себя цивилизованно и уважать чувства друг друга», — так 34-летняя Мария описывает ситуацию, через которую с большим или меньшим успехом проходят многие молодые семьи. «Спустя несколько часов мы успокоились, поговорили о том, что происходит, нашли в себе силы и мудрость извиниться друг перед другом. Ссоры и конфликты не ушли из нашей жизни совсем, но появились новые рычаги управления своим настроением. С тех пор прошло 8 лет. Мы научились разговаривать. Первое время по несколько дней обсуждали возникавшие проблемы, не находя решения и компромисса, обижались, но уже без крика. Самое интересное, что через несколько дней разговоров предмет спора исчезал сам собой. Сейчас периоды взаимных обид уменьшились до нескольких часов. Возможно, мы подавляем свои чувства, оставляя слишком много невысказанным. Я предпочитаю думать, что мы научились отделять главное от второстепенного и договариваться». Этот пример хорошо иллюстрирует простую истину: нельзя повлиять на то, что и как мы чувствуем, но взрослый человек может управлять своим настроением и поведением. Что делать с чувствами — решаем только мы. Определить источник «Вы испытываете то или иное чувство по вполне определенной причине, и ваша задача — понять ее», — говорит Джоан Харви, психолог Университета Ньюкасла (Великобритания). Если упустить причину и поддаться потоку чувств, он способен отнести вас далеко от берегов реальности. Часто раздражение или злость служат сигналом того, что кто-то нарушил ваши границы, а вам не хватило смелости их отстоять Злость вынуждает говорить или совершать глупые вещи, подвергает опасности вас и окружающих. Тревога, страх, грусть могут выбить почву из-под ног и привести к депрессии, когда вы не способны заниматься даже тем, что вам обычно нравилось. Плохое настроение уменьшает защитные механизмы вашей иммунной системы. Спросите себя: что происходит? Почему это со мной происходит? Когда вы злитесь, тревожитесь или грустите, всегда ли вы понимаете причину своего состояния? Многие даже не задумываются. В лучшем случае их ответ — «Я злюсь, потому что он не сделал того, что я хочу», «Я волнуюсь, потому что опаздываю на важное мероприятие». Это реакция на внешние обстоятельства или поведение других людей, вы не пошли дальше, не проанализировали собственные переживания. Ведь независимо от того, кто и что сказал, эмоционально реагируете именно вы. Чем лучше вы научитесь понимать свои эмоции, тем проще вам будет с ними справляться. Например, часто раздражение или злость служат сигналом того, что кто-то нарушил ваши границы, а вам не хватило смелости их отстоять. Не смогли отказать кому-то в помощи, а потом чувствуете себя разбитой и усталой? Вероятно, усталость здесь маскирует злость. Если бы вы позволили себе хорошенько позлиться, возможно, не пришлось бы приносить в жертву свое самочувствие. Тревога и волнение часто возникают в ситуациях, когда мы боимся не оправдать ожиданий окружающих. Задайте себе вопрос: чьи ожидания вы на самом деле до сих пор так стараетесь оправдать? И почему отклонение от этой задачи становится для вас катастрофой? Дар внимания Четыре года назад Анна (сейчас ей 37 лет) обнаружила, что испытывает вину за свое душевное состояние. «Я была замужем, двое детей, но я чувствовала себя никчемной, мне казалось, что я трачу жизнь зря. Я понимала, что мое настроение — реакция на обстоятельства: нелюбимая работа, проблемы с деньгами, но я не знала, что с этим делать». Однажды учительница младшей дочери попросила Анну о встрече — девочка часто плакала в школе. «Я была на грани отчаяния и перестала замечать хорошие вещи в своей жизни. Но еще страшнее, что я перестала замечать самых близких — совершенно упустила из виду состояние своих детей». Этот случай помог Анне осознать, что, несмотря ни на что, только она ответственна за то, что с ней происходит. Нужно не ждать изменений, а меняться самой. Она научилась быть более внимательной к себе, детям и мужу, сменила работу и стала получать от жизни больше удовольствия. Мы не можем предотвратить неприятные события, но в наших силах изменить отношение к ним. Зафиксировать чувство, дать ему название и место внутри себя — первый шаг к тому, чтобы обрести способность управлять настроением. Если вас что-то расстроило или вызвало злость, важно пропустить это чувство через сознание и попытаться понять его смысл Справиться с этой задачей поможет дневник. Формулируя чувства на бумаге, вы одновременно пропускаете их через сознание и освобождаете, чтобы не копились внутри. «Следующий шаг — внутренний диалог о чувствах, — говорит Виллем Кайкен, руководитель психологического центра в Эксетере (Великобритания). — Часто мы даем чувствам логически неверную оценку, она заводит нас в тупик. Определите, что выбило вас из колеи, и смело меняйте формулировку. Например, типичная для автомобилистов ситуация: вас подрезали. Вы напуганы, разозлены. Злость контролировать сложнее всего. Она запускается, когда мы чувствуем угрозу своему здоровью, самооценке, достоинству. Попробуйте поменять ход своих мыслей, замените: «Кто так водит? Он же мог меня убить…» на: «Может быть, он просто меня не заметил или слишком нервничает сегодня. В конце концов, все обошлось, никто не пострадал». Прожить и повзрослеть Каждое чувство имеет причину, смысл и чему-то нас учит. Психоаналитики называют эту обучающую функцию «структурированием психики». Когда человек обнаруживает, что какая- то из его потребностей не может быть удовлетворена, он испытывает не только злость, но и грусть. Именно она позволяет осознать, что в жизни господствует не принцип удовольствия, а принцип реальности, что границы есть и у тебя, и у людей вокруг. Разочарование и печаль, когда мы не можем получать желаемое, учат нас уважать выбор другого человека и находить опору внутри себя. Это необходимый этап взросления, который часто игнорируется стремлением во всем видеть только хорошее и избегать негативных переживаний. Научитесь принимать себя в разном настроении. Невозможно всегда быть жизнерадостным — периоды грусти, разочарования, крушения надежд свойственны каждому из нас. Помимо того что они делают нашу жизнь разнообразнее, они представляют собой бесценный опыт внутреннего взросления и переосмысления жизни. Поэтому если вы задаетесь вопросом, что делать с чувствами, позвольте им для начала просто быть.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Ангел-инопланетянин

Кто у нас на самом деле делает "погоду". И будьте бдительны, просматривая видео!

Из переписки:
Заметил в ютубе на главном канале астрономии на самых видных
местах видео Alaje, их даже причислили к рекомендованным видео. Это радует)

Это хорошо, но я уже достаточно хорошо знаю работу кротов масонских, поэтому это меня скорее настораживает. Бывают и подделки. Видел давно ещё на каком-то сайте, так скорее и найду уже (да и не хочу искать, чтобы ни себе ни другим мозг не вредить). Там якобы в послании от плеядинцев пропагандировали помешанность на своей внешности, личностную раздробленность и потому эмоциональную зависимость от противоположного пола и вообще откровенное религиозное мракобесие! В общем всё то, чему нас учит Сатана. Плеядинцы этому не учат! Да и стиль был пропагандистов, а не инопланетян.
А комментарии там есть возможность оставлять? Так как в наше время даже не статья делает дело, а комментарии к ней. Вот запустят троллей-опровержителей, которые всё бредом, сектой (хотя сектанты так не действуют, как посланники Плеяд) называют и обгаживают- и дело сделано.
Упс. Ошибочка вышла. Оказывается там были видео только которые я часто просматривал. А как вышел из аккаунта, этих видео как не было, так и нету на самом деле(
А так вообще комментарии там действительно не очень положительные. Но есть и положительные например "Инопланетян он или нет, это не важно. Важно то что он говорит и это правильно!" или "Люди с открытым сознанием, давайте объединяться!
"
Ну как всегда трололо набежали(
А вообще сторонники всегда найдутся, как бы трололо не пыжились)
Вот только притворяться инопланетянами, на будущее- неправильно. КОН открыто говорит. Я же не говорю, что я инопланетянин.
Аджна-чакра

Субличности, ролёвки, раздвоение личности: эгрегоры, сущности, подселенцы Часть 3

Итак, что делать? Как защититься от воздействия субличностей?
Мы возьмёмся за неосознанные состояния или не совсем осознанные. В противном случае, если вы ВСЁ ПРЕКРАСНО ОСОЗНАЕТЕ, И ПРЕКРАСНО КОНТРОЛИРУЕТЕ СЕБЯ, ПРОСТО ДЁРГАЯ ДРУГИХ ЗА ВЕРЕВОЧКИ, НИЧЕГО НЕ ИСПЫТЫВАЯ ВНУТРИ- тогда вы, батенька, просто напросто манипулятор и эта статья не для вас. Может вы психиатр, может шпион, может политик. Не заиграйтесь только, обман тоже рано или поздно расскрывается.
Collapse )
Ангел-инопланетянин

Субличности, ролёвки, раздвоение личности: эгрегоры, сущности, подселенцы

[Сразу скажу, что согласен с мнением психологов лишь на 65%, не более, вводную ссылку дал только для ознакомления, пожалуйста не путайтесь.]

Субличности выражаясь наиболее простым языком- это роли, которые мы на себя примеряем в определенных обстоятельств, те наши составлящие, которые мы неосознанно отделяем от себя. Почему происходит, что наши же собственные роли начинают захватывать нас всё больше, постепенно становясь причиной раздвоения, а то и большей раздробленности личности, в тяжелых случаях доводя нас до постоянного пациента психиатрической клиники? Почему вообще человек начинает в них впадать, и что происходит, когда мы что-либо на себя примеряем? В этом посте я не буду рассматривать психологические механизмы принятия ролей и психиатрию. Речь пойдет о сущностях, которые побуждают нас это делать.В ходе своего исследования и личного опыта я выявил три механизма образования сущностного захвата.
Collapse )
Ангел-инопланетянин

Внешность Зетов

Зеты-типичные гуманоиды. Голова в несколько раз больше человеческой. Глаза миндалевидные, овальные; у некоторых видов раскосые, чаще слегка раскосые к вискам;черные или красные. Носа, как правило нет, вместо него 2 круглые ноздри, если же он есть, то маленький. Ушей нет, рот щелеобразный, лицо к подбородку съужается. Лысые(мужчины и 1-й тип женщин. Об их типах будет написано в следующей теме. ). Ноги, как правило,короткие;руки длинные, пальцы длинные, как правило, с перепонками, без ногтей, у некоторых видов и у женщин 2-го типа некоторых видов имеется некое подобие ногтей; у некоторых видов есть когти или некое подобие присосок, возможно эти присоски не биологического происхождния. У женщин грудей нет, либо они редуцированы. Кожа серая, сероголубая, коричневая, белая, черная, серозеленая, зеленая; у некоторых видов имеются складки или чешуя. Рост 100 - 200 см. Впрочем, видели гуманоида ростом 70 см. Особый интерес представляют гуманоиды, выглядевшие как Зеты, но рост которых 5-7 см. и 30-50 см., и гуманоиды с "антеннами" на головах, но в остальном также выглядевшие как Зеты. На данный момент видов Зетов свыше 120-ти.

Опубликовано с m.livejournal.com.